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Não dispense o café da manhã

É ele que dá ao cérebro nutrientes vitais ao acordarmos a fim de realizarmos de forma otimizada os processos mentais ao longo do dia.

Alguns alimentos reconhecidos pela ciência como efetivos para a atividade cerebral são sempre bem vindos no cardápio, como frutas vermelhas, banana e aveia.

Pense nisso como combustível para o corpo: sem ele, você vai ficar pra baixo e provavelmente com o famoso mau-humor matinal. #CaféDaManhã #UnilabMaceió

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